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葡萄凉性还是热性?
□农种网
 
来源:科技桥  浏览次数:91   《科技桥》2020年第08期

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一、葡萄不是凉性也不是热性

葡萄是一种平性水果,所以在生活中不用担心吃太多的葡萄会出现上火的症状,也不用担心葡萄吃多了会给身体增加寒气。同时,葡萄还是一种碱性水果,不要觉得葡萄味道很酸就是一种酸性水果,因为葡萄在人体中代谢后产生的钠离子、钾离子和钙离子比较多,在人体内很容易发生碱性反应,是一种碱性水果。在葡萄中丰富的维生素C和各种营养元素,对于人体有着滋阴润肺、补气补血、增强免疫力等诸多功效,十分有利于身体健康。

二、吃葡萄的注意事项

即使葡萄的营养价值很高,我们在生活中食用葡萄的时候也不要过量,因为在葡萄中含有较多的酸性物质,使用过都会引起胃部不适,长期甚至引发胃病。而且在葡萄中含有很高的糖分,食用之后很容易就会转化为血糖,所以对于肥胖人群来说,不要大量的食用,以免导致肥胖。


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